7 полезных советов на каждый день!

1. Не откладывайте работу и любые другие важные дела на вечер

Вечер должен быть самой расслабляющей частью дня. Чаще всего, все дела, которые оставлены на вечер, делаются ночью, так как мозговая активностью в эту пору самая низкая. Оставьте вечера для отдыха, прогулок, встреч с друзьями, веселых мероприятие и любимых увлечений.
2. Уделяйте спорту хотя бы 20 минут в день.

Делайте зарядку по утрам, либо после обеда. Особенно хорошо делать не тяжёлые физические упражнения, а легкую растяжку, для того что бы мышцы были в тонусе. Так организм будет более подвижен и вы будете чувствовать себя гораздо энергичнее.
3. Смотрите вокруг, наслаждайтесь видом из окна, пением птиц.

Иногда нужно отвлечься от повседневных дел и спокойно раствориться в красках мира. Это значительно повышает настроение и расслабляет психику.
4. Важно высыпаться!

Сну нужно уделять не менее 7 часов за ночь для того, что бы последующий день был активным, плодотворным. Все рассказы о журавлях и совах — это мифы. Человек должен ложиться и просыпаться с природой, наладьте нужный режим и увидите как меняется ваше эмоциональное состояние в гораздо лучшую сторону.
5. Будь вежлив и всегда улыбайся.

Не позволяй обстоятельствам взять над собой верх. В любой ситуации уверенно придерживайся внутреннего спокойствия и уверенности в себе. Тогда и отношения с людьми будут налажены и внутренний баланс не нарушен.
6. Придерживайтесь истинны и будьте справедливы по отношению к окружающим. Это поможет избежать вам многих проблем не только сегодня, но и завтра.
7. Пейте много воды!

Вода отличный заряд бодрости и лучший эликсир молодости. Она придает телу энергию, устраняет жажду голода и выводит из организма токсины. Воду стоит пить живую, не кипячённую и не дистиллированную.

Доброе утро, страна!!!))) 

Проходим по ссылке и участвуем в акции 

"Я хочу чтобы у меня..."!!!

p.s. Регистрироваться не обязательно, достаточно нажать "плюсик" в правом нижнем углу, тогда появится "окошко" в котором и можно оставить комментарий.

Встреча с инспектором молодежной превенции

09.09.2016 г. в Энергодарском многопрофильном лицее инспектором молодежной превенции Денисюком Игорем Викторовичем были проведены беседы – лекции среди учеников 5-6-х классов по темам «Правила поведения на пешеходном переходе», «Взрывоопасные предметы и правила поведения при их обнаружении», «Кража - это преступление».

Дети с вниманием слушали представителя полиции. Задавали интересующие их вопросы и получали содержательные ответы. Такие встречи станут традиционными в Энергодарском многопрофильном лицее, так как они способствуют предупредить несчастные случаи среди учащихся.

Социальный педагог - Екатерина Дмитриевна

"День позитива" в Энергодарском многопрофильном лицее

09.09.2016 г. в Энергодарском многопрофильном лицее среди учеников 5-х классов была проведена акция «День позитива» (посвященная Дню предотвращения суицида).

Дети с восторгом и увлеченностью создавали своими руками «Клумбу позитива», где они писали «Я мечтаю про…», «Я люблю жизнь за то, что…», «Жить весело, потому что…» в результате появилась яркая, позитивная «Клумба» детских пожеланий.

Смотря на то, с каким восторгом и вдохновлением ученики писали свои пожелания и за что они любят жизнь, подобные акции будут проводиться чаще и на разнообразные темы.

Спасибо за активное участие! 

С уважением социальный педагог - Екатерина Дмитриевна

                               В дурно воспитанном человеке смелость принимает вид грубости,

                           учёность становится в нём педантизмом, остроумие – шутовством,

                                                 простота – неотёсанностью, добродушие – льстивостью.

                                                                                                                                        Дж. Локк

Если Вы всё ещё не смогли понять уровень своей воспитанности, пройдите тесты по этикету, и определите, какие качества личности Вам следует совершенствовать в первую очередь! Желаю удачи!

Пожелание всем лицеистам!!!

Хорошего дня и прекрасной недели!
Рабочие будни, чтоб не надоели!
Чтоб утро улыбкой широкой бодрило
И вам ощущение мира дарило!

А день длился долго и крайне удачно,
И все получалось у вас, однозначно!
Светится, от счастья желаем, цвести,
И этот денек хорошо провести!

С уважением социальный педагог 

Екатерина Дмитриевна

©http://love.a-angel.ru/stihi/horoshego-dnya.html

Обращение учащихся к учителям

«Секрет установления хороших отношений между учителями и учениками»

1. Общайтесь с нами как можно больше, особенно во внеурочное время. Мы хотим знать вас лучше.
2. Интересуйтесь отношениями в нашем коллективе. Помните: если вы будете знать, кто со сверстниками является для нас авторитетом, это поможет на уроках.
3.Вспомните себя в детстве и узнайте у нас бывшего себя! 
4. Давайте учитесь друг у друга! Пожалуйста, почувствуйте нас, воспринимайте нас такими, какие мы есть, поймите наш внутренний мир. Тогда вы сможете предсказать наше поведение.
5. Помните, что хорошие отношения легко разрушаются, их нужно постоянно подпитывать. Мелочей здесь не бывает.
6. Чтобы укрепить наши хорошие отношения, давайте вместе искать общие интересы и потребности.
7. Не обманывайте нашего доверия. Ее трудно завоевать, и легко потерять. Будьте честны с нами.
8. Заставляйте нас к чему-то только тогда, когда все другие средства воздействия оказались напрасными. Иначе мы можем воспринять это как посягательство на нашу свободу личности.
9. Требуйте то от нас с уважением. Нам легче воспринять требования, если вы делаете их в вежливой форме: требования-просьбы, требования-советы.
10. Не будьте безапелляционными в своих наказаниях!
11. Мы любим тех учителей, которые улыбаются и в которых есть чувство юмора.
12. Поймите, что часто мы молчим не от незнания предмета, а от страха перед аудиторией. Вспомните свои первые уроки.
13. Вызывая в нас чувство страха, вы унижаете себя и нас. Мы начинаем волноваться и ничего не понимаем. Мысленно сосчитайте до десяти, прежде чем вызвать наших родителей, делать записи в дневниках или отсылать нас к завучу: не расписываетесь вы в собственном бессилии?
14. Объясняя, убеждайте нас, смотрите на нас, не кричите - у нас еще пять уроков.
15. Поймите, ваш предмет - важный, но он не центр Земли, есть и другие! .. Не пытайтесь переложить на домашнее задание то, чего вы сами не успели на уроке.
16. Мы все разные!У каждого свой характер, темперамент, взгляды на жизнь! Не надо нас расчёсывать под одну гребёнку!
Помните: то, насколько легко нам изучить ваш предмет, зависит только от вас.